Nja

Nja säger jag om denna vecka, vikten blev 120,6  en upp gång med 6 HG men vad gör det med tanke på hur veckan varit så är jag nöjd. Jag får bättra på mig till nästa vecka..

Så skönt :)

Ja då ahr man varit ute och gått 5.46 km och det var gudomligt skönt. Igår blev det bara drygt 3 km så därför kändes det skönt att gå extra långt idag..
Dock blir det ju slarv med matintagen nu när man jobbar nätter , jobbar tre nätter nu och går av på fredag morgon..Men jag får se till att klara det..

:):)

Ja det gick ju bra detta.
Från måndag till idag så har jag gått ner från 122kg till 120 kg alltså 2 kg,. Och det är jag supernöjd med..
Idag blir det ingen prommenad utan jag får tänka på vad jag stoppar i mig istället. Jag skall servera kaffe på två begravningssamkväm , så det lär nog bli en del motion iallafall...
Ha en bra dag

Denna vecka

Ja denna vecka så har jag kört med grabbarna. Det har gått som en jojo för mig här nu sen nyår men nu kännder jag att jag måste göra nåt åt saken.
Pojkarna och jag har varit ute och gått två kvällar på raken ja ena sonen sprang sin runda istället..
I tisdags prommenerade vi i 87 minuter och år 1 timme och 13 minuter, och jag skall gå en sväng nu när ungarna farit till skolan...
Men jag vägde mig i måndags när vi körde igång och då vägde jag  122 kg. Så nu är det bara att ta sig i kragen ..

Gymet

Ja idag for jag in på Friskvårdskompaniet och tränade . Gissa om det var skönt att få köra lite hårt , har ju inte gjort det på ett antal veckor pga förkylning.

Ikväll blir det prommenix med grabbarna

Gemensamt

Grabbarna skall på tävling i helgen och väger mer än sin vikt som dom är anmäld i. Så denna vecka blir till att se till så att dom kommer under målvikten och håller det tills fredag när dom väger in sig igen..
Jag har lovat dom att jag skall äta samma  mat som dom varken mer heller mindre.. Så jag vägde mig imorse och skall se på fredag morgon om jag gått ner något..

Zumba

Ja igår körde jag ett zumba pass på gymmet och det var kanonkul och skönt. Men jag fick dock ont i vad och smalben men jag uthärdade 55 minuter och kommer göra om det.:)

Det är så kul med zumba och det kommer bli ändå roligare när man lärt sig stegen och har ett par skor på fötterna , för jag tordes inte köra fullt ut..

Nu är det vila till på torsdag men jag skall nog ut och gå en sväng iallafall så man inte slutar röra på sig. Fast idag står städning på schema..